Receptes

Karija ēdieni ir ātri pagatavojami, tāpēc lieliski iederēsies steidzīgākās dienās. Karija pastu vari iegādāties gatavu vai arī pagatavot to pats. Pati arī esmu …

Pagatavot savu granolu patiesībā ir daudz vienkāršāk un ātrāk kā tu domāji. Tās pagatavošana aizņems vien 5 minūtes un garšos lieliski! Turklāt pašu …

No svaigiem zaļumiem vari pagatavot lielisku krēmīgu mērcīti, ko pievienot pastai, salātiem, maizītēm vai izmantot kā dārzeņu dipu. Šādas mērcītes lieliski aizstāj veikalos …

Kad parādās pirmās vietējās dilles un lociņi un dienas gaisma pārņem tumsu, vienā brīdī ikkatrs latvietis sajūt vēlmi pēc aukstās zupas. Aukstā biešu …

Ārā zied pavasaris un arī pašu dārzos un siltumnīcās sāk parādīties pirmie labumi. Tagad uz maizītēm vēl vairāk gribas likt zaļumus un svaigus …

Skābenes ir vieni no pirmajiem zaļumiem, kas pavasarī parādās dobē un arī tirgū. Šajā laikā noteikti ir jāapēd vismaz viena skābeņu zupa. Ja …

Brokastu maizītes nereti asociējas ar uzkodu, taču jāatzīst, ka brokastīs tu vari pagatavot maizītes, kas būs gana uzturvērtīgas, lai nodrošinātu visu nepieciešamo enerģiskam …

Kad brokastīs kārojas kas sāļš, iesaku izmēģināt scrambled tofu jeb tofu omleti jeb, kā es to saucu, ‘tofleti’. Tofu ir lielisks produkts, ko …

Ramen zupas pagatavošana vienmēr šķitusi sarežģīta. Līdz šai receptei… Pagatavot izcilu vegānisku ramen zupu patiesībā ir ātri un vienkārši. Zupas galvenā sastāvdaļa ir …

Pilngraudu produktiem nav atdalīti apvalki un iekšējie dīgļi, tādēļ tie satur saliktos ogļhidrātus un vērtīgas uzturvielas. Grauda ārējais apvalks aizsargā grauda dzīvības spēku …