Augu Virtuve
VESELĪGAS AUGU VALSTS RECPTES KATRAI DIENAI
  • SĀKUMS
  • RECEPTES
  • DZĪVESVEIDS
  • About
  • Sazinies
PamatēdieniReceptes

Kabaču plācenīši

gatavo: auguvirtuve 12/08/2022
12/08/2022
410

Vasaras vidus un gandrīz katrā dārzā izaudzis kāds kabacis vai cukini. Apciemojot vecmāmiņu vai citus dāsnus radus un draugus, mājās vienmēr dodamies ar maisu labumu. Pēcāk mājās kabacis pacietīgi savu iznācienu kādā gardā, vasarīgā receptē.

Šoreiz vēlos padalīties ar vienu lielisku kabaču plācenīšu recepti. Varbūt ne tik klasisku kā ierasts, taču kam gan patīk ierastais, ja var dot iespēju jaunām garšām un burvīgai konsistencei.

Kabaču plācenīši

Kabaču plācenīši

Drukāt
Porcijas: 4 Sagat.Laiks: 15 min Gatav.Laiks: 20 min 20 min
Uzturvērtība 200 kcal 20 grams tauki
Vērtējums: 5.0/5
( 1 novērtēts )

SASTĀVDAĻAS

  • 2 nelieli vai 1 lielāks jaunais kabacis, sarīvēts
  • 1 liels, sulīgs burkāns, sarīvēts
  • 3-4 ēk. lobītas kaņepju sēklas
  • 2 ēk. kimchi, sakapāts (alternatīvi 1/2 tk. čili pārslas vai 1 ēk. asā mērce)
  • 2 sīpolloki
  • 2-3 ēk. rauga pārslas
  • 1/2 tk. sāls
  • melnie pipari, svaigi malti
  • 3 ēk. kartupeļu ciete
  • 3 ēk. kviešu milti

NORĀDES

  1. Kabaci sarīvē uz biezās rīves, apkaisa ar šķipsniņu sāls, kārtīgi izmīca ar rokām un atstāj uz 10 min sasuloties.
  2. Sarīvē burkānu uz biezās rīves. Nospiež kabačiem lieko ūdeni un burkānus pievieno klāt kabačiem.
  3. Smalki ripiņās sagriež sīpola daļu no lociņiem un sakapā arī lokus un kimchi. Lokus, sīpolus, kimchi un arī kaņempju sēkliņas pievieno pie pārējiem dārzeņiem.
  4. Masā iesijā miltus un kartupeļu cieti, pievieno rauga pārslas, sāli un piparus pēc garšas.
  5. Konsistencei jābūt vidēji stingrai, taču sulīgai. Ja jūti, ka masa vēl ir par šķidru, pievieno papildu miltus vai kartupeļu cieti.
  6. Labi sakarsētā eļļā uz pannas ar karoti veido vidēji biezas pankūciņas. Cep no abām pusēm līdz zeltaini brūnas.
pamatēdienisāļš
Dalīties 0 FacebookTwitterPinterestEmail
iepriekšējais raksts
Vegan Thai zupa
nākamais raksts
Gardā ķirbju biezzupa

Tev varētu patikt

Bezpiena plācenīši

Brokastu tofu scramble

Svaigie Piedevu Salāti

Pikantās Nūdeles ar Tofu un Dārzeņiem

Ķirbja mac n cheese

Bezglutēna rauga pankūkas

Pikanta krēmīgā pasta

Tofu steiks

Bezglutēna vegāniskas plānās pankūkas

Tofu saldskābajā mērcē ar ananasiem

Atstāj Komentāru Atcelt Atbildi

Recipe Rating




Saglabāt manu vārdu, epastu, un lapu šajā pārlūkā nākamajai reidzei, kad komentēšu.

Kategorijas

  • Dzīvesveids (4)
    • Uzturs (3)
    • Veselība & Labsajūta (2)
  • Receptes (55)
    • Bezglutēna (14)
    • Brokastis (10)
    • Deserti (3)
    • Pamatēdieni (10)
    • Salāti (1)
    • Uzkodas (8)
    • Zem 30 min (9)
    • Zupas (7)

Par Mani

Par Mani

Veselīga Dzīvesveida Vēstnese

Hei! Esmu Žanete. Gatavošana, jaunu veselīgu ēdienu un recepšu radīšana ir mana ikdiena. Prieks, ka esi šeit – lai šī vieta tev kļūst par iedvesmas avotu!

Seko Man

Facebook Instagram

Subscribe Newsletter

Piesakies maniem jaunumiem, lai saņemtu receptes, padomus & ziņas par pasākumiem. Uz tikšanos tavā e-mail kastītē!

Jaunākās Receptes

  • Bezpiena plācenīši

    09/03/2026
  • Brokastu tofu scramble

    05/01/2026
  • Svaigie Piedevu Salāti

    06/02/2025
  • Pikantās Nūdeles ar Tofu un Dārzeņiem

    06/02/2025
  • Ķirbja mac n cheese

    23/02/2023
  • Bezglutēna rauga pankūkas

    14/02/2023
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

@2024 - AuguVirtuve. All Right Reserved.


Uz Augšu
Augu Virtuve
  • SĀKUMS
  • RECEPTES
  • DZĪVESVEIDS
  • About
  • Sazinies