Smūtijs kā lieliskas brokastis Vegānismā nereti ir visai sarežģīti izdomāt, ko pagatavot brokastīs, taču smūtijs krēmīgā konsistencē, papildināts ar dažādiem riekstiem, augļiem, ogām …
Birka:
VESELĪGAS AUGU VALSTS RECPTES KATRAI DIENAI